0
Search Site

Травяной чай

Фильтр
Категория
Производители чая
Цена
Упаковка чая
Страна чая

Позиции с 1 по 12 из 61

Страница:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Сетка  Список 

Позиции с 1 по 12 из 61

Страница:
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5

Сетка  Список 

Травяной чай – старинное средство, используемое для профилактики и лечения разных болезней. По биологическому происхождению и характеристикам этот продукт несколько отличается от обычных чайных напитков. У этой продукции – уникальный состав. Он основан на растениях, не имеющих ничего общего с листьями с чайного куста.

К тому же, травяной чай купить решают те, кто заботится о своем здоровье. Он отличается витаминно-минеральным составом, и не только. Его ценят за колоссальное число входящих в него полезных для нашего здоровья природных соединений. Такой напиток готовят как из одного вида травы, так и из смеси. В травяной сбор входят кусочки фруктов, корни растительных культур, ягоды. Ощутите неподражаемый аромат леса и поля, настояв зеленый травной чай. Употребляя его регулярно, Вы увидите наглядный результат.

10 полезных травяных чаев, которые стоит попробовать

 Травяные чаи были вокруг на протяжении веков.

Тем не менее, несмотря на свое название, травяные чаи вовсе не являются настоящими. Настоящие чаи, в том числе зеленый , черный и улун , варится из листьев растения Camellia sinensis .

С другой стороны, травяные чаи сделаны из сухофруктов, цветов, специй или трав.

Это означает, что травяные чаи могут иметь широкий спектр вкусов и ароматов и сделать заманчивую альтернативу сладким напиткам или воде.

В дополнение к тому, что они вкусные, некоторые травяные чаи обладают полезными для здоровья свойствами. Фактически, травяные чаи использовались в качестве естественных лекарств от множества болезней в течение сотен лет.

Интересно, что современная наука начала находить доказательства, подтверждающие некоторые из традиционных видов использования травяных чаев, а также некоторые новые.

Вот список из 10 полезных травяных чаев, которые вы захотите попробовать.

Женщина держит чашку чая

Ромашковый чай

Ромашковый чай наиболее известен своими успокаивающими эффектами и часто используется в качестве средства для сна.

В двух исследованиях изучалось влияние чая или экстракта ромашки на проблемы со сном у людей.

В одном исследовании 80 женщин в послеродовом периоде, испытывающих проблемы со сном, употребление ромашкового чая в течение двух недель привело к улучшению качества сна и уменьшению симптомов депрессии 

Другое исследование с участием 34 пациентов с бессонницей выявило незначительные улучшения при пробуждении в течение ночи, времени до засыпания и дневного функционирования после приема экстракта ромашки два раза в день 

Более того, ромашка может быть не просто полезна в качестве снотворного. Также считается, что он обладает антибактериальным, противовоспалительным и печеночным защитным действием 

Исследования на мышах и крысах обнаружили предварительные доказательства того, что ромашка может помочь в борьбе с диареей и язвами желудка 

Одно исследование также показало, что ромашковый чай уменьшил симптомы предменструального синдрома, в то время как другое исследование у людей с диабетом 2 типа показало улучшение уровня глюкозы в крови, инсулина и липидов в крови 

Хотя для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, предварительные данные свидетельствуют о том, что ромашковый чай может принести целый ряд преимуществ для здоровья .

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ: Ромашка хорошо известна своими успокаивающими свойствами, и предварительные данные подтверждают это. Это может также помочь уменьшить предменструальные симптомы и высокий уровень липидов в крови, уровень сахара в крови и уровень инсулина.

Мятный чай

Мятный чай является одним из наиболее часто используемых травяных чаев в мире 

Хотя он наиболее широко используется для поддержания здоровья пищеварительного тракта, он также обладает антиоксидантными, противораковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами 

Большинство из этих эффектов не были изучены на людях, поэтому невозможно определить, могут ли они привести к пользе для здоровья. Тем не менее, несколько исследований подтвердили благотворное влияние мяты на пищеварительный тракт.

Несколько исследований показали, что препараты масла мяты перечной, в которую часто входят и другие травы, могут помочь облегчить расстройство желудка, тошноту и боль в животе 

Данные также показывают, что масло мяты перечной эффективно при расслабляющих спазмах в кишечнике, пищеводе и толстой кишке 

Наконец, исследования неоднократно обнаруживали, что масло мяты перечной эффективно снимает симптомы синдрома раздраженного кишечника 

Поэтому, когда вы испытываете пищеварительный дискомфорт, будь то судороги, тошнота или расстройство желудка, мятный чай является отличным естественным средством, чтобы попробовать.

РЕЗЮМЕ: Мятный чай традиционно используется для снятия дискомфорта в пищеварительном тракте. Исследования показали, что масло мяты перечной может помочь облегчить тошноту, судороги, спазмы и боли в животе.
 
 

Имбирный чай

Имбирный чай - это пряный и ароматный напиток, в котором содержится множество полезных антиоксидантов для борьбы с болезнями 

Он также помогает бороться с воспалением и стимулирует иммунную систему, но наиболее известен как эффективное средство от тошноты 

Исследования последовательно показывают, что имбирь эффективен при снятии тошноты, особенно на ранних сроках беременности, хотя он также может облегчать тошноту, вызванную лечением рака и укачиванием 

Данные также свидетельствуют о том, что имбирь может помочь предотвратить язву желудка и облегчить расстройство желудка или запор 

Имбирь может также помочь уменьшить дисменорею или боль периода. Ряд исследований показал, что капсулы имбиря уменьшают боль, связанную с менструацией

На самом деле, два исследования показали, что имбирь так же эффективен, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, в период облегчения боли 

Наконец, некоторые исследования показывают, что имбирь может принести пользу для здоровья людям с диабетом, хотя данные не были последовательными. Эти исследования показали, что имбирные добавки помогают контролировать уровень сахара в крови и уровень липидов в крови 

РЕЗЮМЕ: Имбирный чай наиболее известен как средство от тошноты, и исследования неоднократно обнаружили, что он эффективен для этого применения. Тем не менее, несколько исследований также обнаружили, что имбирь может помочь облегчить боль во время менструации и может принести пользу людям с диабетом.
 

Каркаде

Чай из гибискуса производится из разноцветных цветов растения гибискуса. Имеет розово-красный цвет и освежающий, терпкий вкус. Это может быть подано горячим или замороженным.

В дополнение к своему смелому цвету и уникальному аромату, чай из гибискуса обладает целебными свойствами.

Например, чай из гибискуса обладает противовирусными свойствами, и исследования в пробирке показали, что его экстракт очень эффективен против штаммов птичьего гриппа. Тем не менее, нет доказательств того, что употребление чая из гибискуса может помочь вам бороться с вирусами, такими как грипп 

В ряде исследований изучалось влияние чая из гибискуса на высокий уровень липидов в крови. Несколько исследований показали его эффективность, хотя большое обзорное исследование показало, что оно не оказало существенного влияния на уровень липидов в крови 

Тем не менее было показано, что чай из гибискуса оказывает положительное влияние на высокое кровяное давление.

На самом деле, многие исследования показали, что чай из гибискуса снижает высокое кровяное давление, хотя большинство исследований были не высокого качества 

Более того, другое исследование показало, что прием экстракта чая из гибискуса в течение шести недель значительно уменьшал окислительный стресс у футболистов мужского пола 

Обязательно избегайте употребления чая из гибискуса, если вы принимаете гидрохлоротиазид, мочегонное средство, так как они могут взаимодействовать друг с другом. Чай из гибискуса может также сократить действие аспирина, поэтому лучше принимать его каждые 3–4 часа 

РЕЗЮМЕ: чай из гибискуса может помочь снизить высокое кровяное давление и бороться с окислительным стрессом. Однако его не следует принимать с определенным мочегонным препаратом или одновременно с аспирином.
5. Echinacea Tea

Чай из эхинацеи - чрезвычайно популярное средство, предотвращающее и сокращающее простуду.

Факты показали, что эхинацея может помочь укрепить иммунную систему, которая может помочь организму бороться с вирусами или инфекциями 

Многие исследования показали, что эхинацея может сократить продолжительность простуды, уменьшить тяжесть ее симптомов или даже предотвратить ее 

Тем не менее, результаты противоречивы, и большинство исследований не были хорошо разработаны. Это затрудняет определение того, являются ли положительные результаты следствием эхинацеи или случайной случайности.

Следовательно, невозможно однозначно сказать, что прием эхинацеи поможет при простуде.

По крайней мере, этот теплый травяной напиток может помочь успокоить боль в горле или очистить заложенный нос, если вы почувствуете холод

РЕЗЮМЕ: Эхинацея чай обычно используется для предотвращения или сокращения продолжительности простуды. В то время как несколько исследований показали, что это эффективно для такого использования, доказательства по этому вопросу противоречивы.
 
 
Ройбос

Ройбос - это травяной чай из Южной Африки. Это сделано из листьев ройбуша или красного куста растения.

Исторически южноафриканцы использовали его в лечебных целях, но научных исследований по этой теме очень мало.

Тем не менее, было проведено несколько исследований на животных и людях. До сих пор исследования не смогли показать, что он эффективен при аллергии и камнях в почках 

Тем не менее, одно исследование показало, что чай ройбуш может быть полезен для здоровья костей . Одно исследование в пробирке предполагает, что чай ройбуш, наряду с зеленым и черным чаем, может стимулировать клетки, участвующие в росте и плотности костей

Это же исследование показало, что чаи также снижают маркеры воспаления и клеточную токсичность. Исследователи предположили, что именно поэтому употребление чая связано с более высокой плотностью костной ткани.

Более того, предварительные данные показывают, что чай ройбуш может помочь предотвратить болезни сердца.

Одно исследование показало, что чай ройбуш ингибирует фермент, который вызывает сужение кровеносных сосудов, подобно тому, как это делает обычное лекарство от кровяного давления 

Кроме того, другое исследование показало, что употребление шести чашек чая ройбуш в день в течение шести недель снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и жира, в то же время увеличивая «хороший» холестерин ЛПВП (

Для подтверждения этих эффектов и выявления любых дополнительных преимуществ требуется гораздо больше исследований. Тем не менее, предварительные доказательства показывают обещание.

РЕЗЮМЕ: чай ройбуш только недавно начал изучаться учеными. Предварительные данные свидетельствуют о том, что чай ройбуш может помочь улучшить здоровье костей и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, но необходимы дополнительные исследования.
Чай с шалфеем

Чай с шалфеем хорошо известен своими целебными свойствами, и научные исследования начали поддерживать некоторые из его преимуществ для здоровья, особенно для здоровья мозга.

Ряд исследований в пробирке, на животных и на людях показал, что шалфей полезен для когнитивной функции, а также потенциально эффективен против эффектов бляшек, связанных с болезнью Альцгеймера.

Фактически, два исследования капель шалфея или масла шалфея показали улучшение когнитивной функции у людей с болезнью Альцгеймера, хотя в исследованиях были ограничения 

Более того, шалфей, по-видимому, обеспечивает когнитивные преимущества и для здоровых взрослых.

В ряде исследований было обнаружено улучшение настроения, психических функций и памяти у здоровых взрослых после приема одного из нескольких различных типов экстракта шалфея 

Более того, одно небольшое исследование на людях показало, что чай с шалфеем улучшает уровень липидов в крови, а другое исследование на крысах показало, что чай с шалфеем защищает от развития рака толстой кишки 

Чай с шалфеем, кажется, является здоровым выбором, предлагая преимущества для когнитивного здоровья и, возможно, здоровья сердца и толстой кишки. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать больше об этих эффектах.

РЕЗЮМЕ: Несколько исследований показали, что шалфей улучшает когнитивные функции и память. Это также может принести пользу здоровью кишечника и сердца.
Чай с лимонным бальзамом

Чай с лимонным бальзамом обладает легким лимонным вкусом и обладает полезными для здоровья свойствами.

В небольшом исследовании, в котором участвовали 28 человек, которые в течение шести недель пили либо ячменный чай, либо чай с лимонным бальзамом, группа чая с лимонным бальзамом улучшила эластичность артерий. Артериальная жесткость считается фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и умственной отсталости

В том же исследовании у тех, кто пил чай с лимонным бальзамом, также была повышенная эластичность кожи, которая обычно уменьшается с возрастом. Однако исследование было низкого качества.

Другое небольшое исследование, проведенное среди радиологов, показало, что употребление чая с бальзамом для лимона два раза в день в течение одного месяца увеличивает естественные антиоксидантные ферменты организма, которые помогают защитить организм от окислительного повреждения клеток и ДНК 

В результате участники также показали улучшенные маркеры повреждения липидов и ДНК.

Предварительные данные также свидетельствуют о том, что лимонный бальзам может улучшить уровень липидов в крови 

Кроме того, ряд исследований показали, что лимонный бальзам улучшает настроение и умственную работоспособность.

В двух исследованиях, включающих 20 участников, оценивалось влияние различных доз экстракта бальзама с лимоном. Они нашли улучшения как в спокойствии, так и в памяти 

Другое небольшое исследование показало, что экстракт лимонного бальзама помогает снизить стресс и улучшить навыки математической обработки 

Наконец, еще одно небольшое исследование показало, что чай с лимонным бальзамом снижает частоту сердцебиения и беспокойства 

Чай с бальзамом для лимона может предложить целый ряд потенциальных преимуществ для здоровья и станет хорошим дополнением к любой коллекции травяного чая.

РЕЗЮМЕ: Предварительные исследования показали, что чай с лимонным бальзамом может улучшить уровень антиоксидантов, здоровье сердца и кожи и даже помочь снять беспокойство.
Чай из шиповника

Чай из шиповника изготавливается из плодов розы.

Он богат витамином С и полезными растительными соединениями. Эти растительные соединения, в дополнение к некоторым жирам, которые содержатся в плодах шиповника, обладают противовоспалительными свойствами 

В нескольких исследованиях изучалась способность порошка шиповника уменьшать воспаление у людей с ревматоидным артритом и остеоартритом.

Многие из этих исследований нашли его эффективным для уменьшения воспаления и связанных с ним симптомов, включая боль 

Плоды шиповника также могут быть полезны для контроля веса, так как одно 12-недельное исследование с участием 32 людей с избыточным весом показало, что прием экстракта шиповника приводил к снижению ИМТ и живота 

Противовоспалительное и антиоксидантное действие шиповника также может помочь в борьбе со старением кожи.

Одно предварительное исследование показало, что прием порошка шиповника в течение восьми недель уменьшал глубину морщин вокруг глаз и улучшал влажность и эластичность кожи лица 

Эти свойства могут также привести к другим преимуществам для здоровья, хотя для подтверждения этих эффектов и изучения любых новых потребуется проведение дополнительных исследований.

РЕЗЮМЕ: чай из шиповника богат витамином С и антиоксидантами. Его противовоспалительные свойства могут уменьшить воспаление и боль, связанную с артритом. Исследования также показали, что плоды шиповника эффективны в борьбе со старением кожи и уменьшением жира в желудке.

Моя корзина

Ваша корзина покупок пуста.