Чай против кофе


Чай и кофе уже давно рекламируются за их физические, умственные, эмоциональные и социальные преимущества. Хотя оба напитка имеют свои преимущества, любители чая и любители кофе будут отстаивать свой напиток до конца. В условиях жесткой конкуренции между двумя напитками, может быть трудно разобраться, что правда, а что просто обман. В следующих сравнениях рассматриваются потенциальные преимущества двух самых популярных в мире горячих напитков, что позволяет вам самим определить, как они складываются. При этом, мы не видим абсолютно никаких причин, почему вы не можете быть человеком чая и кофе.

СОЦИАЛЬНЫЕ ЛЬГОТЫ


И чай, и кофе выполняют важные социальные функции. В течение тысячелетий друзья и члены семьи использовали эти два напитка в качестве причины, чтобы собрать и обсудить все, от дипломатических мер до последних сплетен. Сегодня напитки по-прежнему являются основой дискуссионных групп, хотя сейчас они, как правило, делятся по функциям.

Например, чай считается напитком расслабления, поэтому друзья часто используют его как способ расслабиться после долгого дня. С другой стороны, кофе стал ассоциироваться с миром труда. Сотрудники часто собираются вокруг кофейника, чтобы отдохнуть от своих обязанностей и зарядиться до конца дня.

КОФЕИН


Полезен ли кофеин? Это зависит от того, кого вы спрашиваете: обеспокоенный работник, столкнувшийся с 16-часовой сменой, может зависеть от повышения энергии, которое дает кофеин, но исследователи не согласны с тем, является ли кофеин риском для здоровья или пользой.

Но при употреблении в избытке кофеин может привести к снижению концентрации и даже приступам паники. И кофе, и несколько видов чая содержат кофеин, но кофе содержит гораздо более высокую концентрацию. По этой причине тем, кто склонен к употреблению в больших количествах, лучше придерживаться чая, чтобы они не превышали ежедневную рекомендацию в 300 мг.

АНТИОКИСЛИТЕЛИ
Кофе имеет свои преимущества, но чай выигрывает в войне антиоксидантов. В то время как зеленый чай чаще всего ассоциируется с антиоксидантами, белый чай на самом деле содержит больше. Кофе также содержит антиоксиданты, но в гораздо более низкой концентрации, чем белый чай.

Как чай, так и кофе могут принести пользу пьющим. Несмотря на все исследования, до сих пор нет однозначного ответа на вопрос, какой напиток является лучшим выбором для здоровья. В зависимости от уровня кофеина чай может быть лучше, если вы любите пить напитки в больших количествах. В противном случае, если употреблять в умеренных количествах, оба напитка станут отличным дополнением к общей сбалансированной диете.

Белый чай
  

В конце концов, выбор за вами. Но если вы ищете напиток, который дает вам здоровый заряд и отличный вкус, то Teatulia® дает вам возможность хорошо пить.